10月23日下午，在干部保健办主任陈晴的陪同下，我院副院长黄照河教授到百色市公安局开展“百色公安讲坛---心血管疾病防治知识”专题讲座（总第18期），百色市人民政府副市长、市公安局党委书记、局长罗卫东、市公安局党委委员、政治部主任李航星等局领导出席讲座座谈交流保健养生要领。该局属30多个单位共50多名干警参加听课，全市12个县（区）公安局同时组织观看视频会。

百色市人民政府副市长、市公安局党委书记、局长罗卫东与我院黄照河副院长座谈交流

黄照河副院长到百色市公安局开展心血管疾病防治知识专题讲座

黄照河副院长从大家关注的主要疾病死亡率变化谈起，指出了导致心脑血管疾病发生的9个主要危险因素及其所致后果，列举了影响健康与长寿的因素、健康的标准、亚健康的发生原因、如何判断亚健康、健康自测5个快、常见不健康的生活方式、不健康生活方式的危害，紧紧围绕与中老年干警健康息息相关的高血压、高血脂、高血糖、冠心病和脑血管病以及其他常见病的危害和防治、中老年人的用药安全、心理健康等方面内容，讲解了中老年人预防和保健的重要性，引导中老年干警要加强自我保健，提高身体素质，提出了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态良好”健康生活方式的16字方针，使到场听课的中老年干警感到受益匪浅。最后，黄照河副院长以习近平总书记的讲话“没有全民的健康，就没有全面的小康”作为结束语，烦恼是想出来的；疾病是造出来的；肥胖是吃出来的；健康是走出来的。社会压力是无法避免的，我们无法改变环境，但我们可以完善自己，而不伤害自己。健康才是自己拥有的好财富！让我们共同走出亚健康状态！这些结束语赢得了在场干警们的阵阵掌声。讲座结束后，李航星主任对黄照河副院长的健康讲座进行总结点评讲话。

百色市公安局党委委员、政治部主任李航星主持讲座

通过开展心血管疾病防治知识专题讲座，旨在提高公安干警关爱自己、关爱健康的自我保健意识，树立健康的生活理念和科学的生活方式。（隆文斌 文图/陈晴 审核）