中元节的源头可以追溯到上古时代的祖灵崇拜以及相关时祭。七月乃吉祥月、孝亲月，七月半是民间初秋庆贺丰收、酬谢大地的节日，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。

临近中元节，2024年8月15日晚20时，我院健康传播研究中心策划了“右医说医”第20期健康科普直播间，为大家带来了主题为守“胃”健康  让“胃”无“幽”的健康科普知识分享。

我院消化内科二病区副主任王统华副主任医师、郑频副主任医师、护士长韦惠云主任护师，受邀做客直播间向大家普及胃健康等方面的科普内容，反响热烈！广大市民朋友积极参与直播间互动，踊跃提问，取得了良好效果。

我院消化内科二病区副主任王统华指出，节日期间，我们应该注意食物的卫生和新鲜度，避免食用过期或变质的食物。同时，要控制食量，避免暴饮暴食，尽量选择清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物的摄入。此外，饮酒也要适量，避免空腹饮酒，以免对胃黏膜造成损伤。特别是要做好胃酸的管理。正常情况下，胃酸有助于我们的消化，但过量胃酸会侵蚀我们的胃粘膜壁，造成胃粘膜充血水肿、糜烂、溃疡甚至出现穿孔。因此，我们应该合理的控制胃酸。胃酸过多是指由于各种原因导致胃酸分泌过多，超过了胃自身对胃酸的防护能力。这些原因包括先天性胃酸分泌过多；刺激性的食物、精神过度紧张或某些疾病等，长期刺激壁细胞使胃酸分泌增多。急慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等都有胃酸过多的现象。

此外，大家还应该重视“幽门螺旋杆菌”。幽门螺旋杆菌感染是胃炎、胃溃疡等消化系统疾病的重要诱因，而且具有传染性！长期感染还可能增加胃癌的风险。首先是口-口传播——感染幽门螺旋杆菌的人在牙斑中也会有它，共用碗筷、共享食品，还有情侣间的接吻都会导致它的传播。这对于习惯同桌共食的中国人，确实很难避免。第二是粪-口传播，这当然不是说直接吃了排泄物导致感染，这主要是指上完厕所不洗手，导致手上沾带了它，再带到食物、碗筷、日用品上导致传染。这听上去可能性不大，但实际上“细菌无处不在”。因此，一旦发现感染，应在医生指导下进行规范治疗，通常采用抗生素联合疗法。同时，注意个人卫生，避免交叉感染也很重要。

我院消化内科二病区郑频副主任医师介绍了胰腺炎是一种严重的消化系统疾病，节日期间的不当饮食往往是诱因之一。预防胰腺炎的关键在于避免暴饮暴食和大量饮酒。同时，要控制油腻和高脂肪食物的摄入，保持饮食清淡。如果有胆道疾病或高脂血症等高危因素，更要格外注意，定期体检，及时治疗。建议大家要保持规律的作息和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜。饭后可以适当散步或进行轻度运动，促进胃肠蠕动，帮助消化。如果感觉胃酸过多，可以适量饮用温开水或苏打水来缓解，还可以在医生的指导下使用一些促进消化或调节胃酸的药物。

另外，急性胃出血是消化系统疾病中较为严重的一种。预防急性胃出血，首先要避免服用对胃黏膜有损伤的药物，如非甾体类抗炎药等。同时，要戒烟限酒，保持规律的作息和饮食习惯。对于已经患有胃溃疡等慢性疾病的人群，要积极治疗，防止并发症的发生。此外，还要关注自己的身体变化，如有黑便、呕血等症状应及时就医。

随后，我院消化内科二病区护士长韦惠云主任护师谈到，如果感到胃部不适去医院就诊时，医生可能会根据病情需要进行一系列的检查如血常规、大便常规、胃镜等。在进行检查前要注意空腹或按照医生的要求进行准备。在检查过程中要放松心态配合医生的操作。如果需要进行胃镜等侵入性检查时要注意遵循医生的指导和护士的护理要求以确保检查的顺利进行和结果的准确性。

我国是胃癌高发国家，40岁以上人群胃癌发生率显著上升，因此建议以40岁为胃癌筛查的起始年龄，无论是否存在临床症状，这个年龄段的人群都应该进行胃镜检查。特别是胃癌的高风险人群，比如长期居住于胃癌高发区、一级亲属有胃癌病史、既往幽门螺杆菌（Hp）感染、长期的高盐饮食、长期腌制食物饮食、吸烟、重度饮酒等。食管癌的筛查起始年龄也是40岁。另外，对于存在一些临床症状的患者，特别是症状并非偶发，是持续存在甚至进行性加重的，胃镜检查则不受年龄的限制。

肠镜是筛查结直肠癌最有效地手段。我国结直肠癌人群发病率从40岁开始上升速度加快，50岁以上加快更为明显。所以我们建议，无论是否存在报警症状，这个年龄段的人群都应该进行结肠镜的检查，尤其是男性、长期吸烟、肥胖、大量饮酒、长期摄入红肉和加工肉类等的患者更应特别注意。对于存在结直肠肿瘤家族史的个体，结肠镜检查的年龄更应该提前。而对于有相关症状和体征的个体，特别是存在便血、黏液血便、排便习惯改变、不明原因贫血、体重下降等报警症状的个体，则不作年龄限制，存在报警症状时就需要预约结肠镜检查。

健康传播，我们一直在路上！我院将努力打造“右医说医”健康科普直播间品牌，每周固定一次健康科普直播，积极为广大市民朋友提供精彩的健康科普知识，共同守护生命健康，助力健康中国！

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（文图、编辑/覃恋枫 审核/刘东亮 王东栋）