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腰椎间盘突出症的康复治疗及保养

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发布时间:2015年07月23日 阅读: 视力保护色: 字体:【】 【 来源:中医康复学科 作者:
 

一、康复治疗

体位干预:卧位时椎间盘内压力最低,并且肌肉放松,有利于突出物的复位和炎症的消退,使患者疼痛缓解。

针刀微创:在解剖学、影像学的指导下精确定位,能近于无痛苦、无损伤的进入病损组织,进行松解组织粘连、消除硬结条索、减轻组织压力、改善血液循环、促进炎症消退、加快水肿吸收、解除血管神经卡压,达到消炎镇痛、祛除麻木、恢复功能的目的。

  理疗:在对腰椎间盘突出症的治疗中,理疗起到重要的辅助作用。理疗一般适合非手术治疗范围的腰椎间盘突出症,包括腰腿痛初次发作或发作时间不长;病史虽长,但多为间歇性发作,且往往与气候及劳累等因素有关;腰腿痛症状明显,经卧床后症状减轻或经简单治疗后有效者等。腰椎间盘突出症的理疗方法包括直流电和药物离子导入法、低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法等。

  按摩:用分筋、理筋配合滚法、揉法等手法,改善局部微循环、解除腰椎椎旁肌痉挛,减轻椎体间的压力,改善突出髓核与神经根的相对关系,调整小关节,使腰椎间盘突出症的症状缓解或消失,然后进行牵引复位。

  牵引:主要作用是使腰椎的椎间隙增大,缓解神经根受压;使后纵韧带紧张,起到向前推压的作用;使痉挛的肌肉放松,有助于疼痛缓解。

中药内治:有明显的活血化瘀、理伤软坚、消炎止痛作用,可以减轻炎性反应程度,缩短炎症期和减轻结缔组织的形成,促进变性神经纤维的恢复,减少胶质细胞和胶质纤维的增多,减轻瘢痕化对周围神经组织的挤压迫,以达到缓解疼痛的目的。

中药外治:采用传统的中药外敷、膏药外贴、熏洗等方法,使药物通过皮肤作为媒介,渗入到病灶直达病所,能较好地起到缓解炎症,减轻症状的作用。

  运动疗法:腰椎间盘突出症常存在腰背肌和腹肌的肌力减弱,影响腰椎的稳定性,是下腰痛迁延难愈的原因之一。因此,临床上应重视腰背肌和腹肌的锻练,包括直腿抬高锻练、脊柱练习、慢下蹲练习、快慢步交替行走。

二、保养

腰椎间盘突出症治疗后如果保养不当不仅会影响治疗疗效,还可能导致疾病复发。专家特别提醒腰椎间盘突出症患者治疗后应该注意以下几点:

  一、睡硬板床,铺上一定厚度的棉垫,可以减少椎间盘承受的压力 。

  二、注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对您的腰部不好!

三、避免跳或剧烈跑;避免快速下蹲或站起。

  四:注意姿势,不要做弯腰又用力的动作如拖地板……,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。

   五、工作应由轻到重,工作时间由短到长,不要连续坐或站太久,最好不要超过三十分钟变化一下身体姿势;

  六、患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,注意腰背活动的自我保护,白天可佩戴合适的腰围(护腰带)保护腰部,有利于腰椎的恢复和防止疾病复发。

七、功能锻炼:先慢后快,先小幅度后大幅度,先局部后整体,先轻后重,循序渐进,持之以恒。

八、治疗后,可用一些温热外敷的中药,可以巩固治疗的效果,减缓疼痛,促进康复,防止复发和后遗症。

右医附院中医康复科专门从事颈椎病、腰椎间盘突出症等脊柱相关性疾病的康复治疗及保健的研究工作,擅长采用纯针刀绿色微创疗法结合国内外先进手法、中医中药以及现代康复技术综合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症等各种脊柱相关疾病并积累了丰富的临床经验,取得了满意的临床疗效,欢迎广大患者前来就诊。

 

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